Hace unos 3 años, en una visita rutinaria al traumatólogo, me hizo una resonancia en la zona lumbar, ya que tenia ligeras molestias. El resultado me sorprendió, hernia discal lumbar L4-L5. El médico me dijo, ya te he operado 5 veces de la misma rodilla y ahora tienes una hernia discal lumbar, ¿y si paras […]
Hace casi un año vi en un Twitter, que ASICS buscaba a embajadores de la marca para formar parte de un grupo de corredores llamado, ASICSFrontRunner. No me lo pensé ni un segundo, y rellené el cuestionario con todos los datos que me pedían. Si soy sincero, cuando lo rellené, no avisé ni a mi mujer, […]
Como preparador físico y aficionado a correr, me apasiona ver la cantidad de zapatillas que hay en el mercado. Pronadoras, supinadoras, neutras, con más o menos drop… Unas con más amortiguación en la zona próxima al talón, otras más cerca del antepie… cada vez encontramos más variedad en el calzado para correr. Hace unos 3 años […]
Hoy no os voy a hablar de deporte de forma directa, pero si indirecta. Durante nuestras vacaciones por el País Vasco, pensamos que llevarnos solo la silla de paseo de Goran podría ser muy poco, ya que de tanto caminar, Ares necesitaría un descanso y decidimos también llevarnos el nuevo Babyhome Vida. La verdad es […]
Después de un breve parón en el blog, por fin vuelvo a escribir una entrada, que espero que os guste. El pasado domingo 29, corrí la Spartan Race Madrid He tenido la suerte de poder participar de la mano de Ariel, y formar parte de su equipo gracias a la colaboración de Madresfera Nos habían […]
El pasado domingo día 10 se celebro la 33 Mitja Marató de Sitges y esta vez, por fin, la pude hacer. Durante muchos años he ido a como espectador, una carrera que siempre me ha llamado la atención. Una distancia suficientemente grande como para que el reto de hacerla sea tentador, la primera carrera del […]
Hace unos meses vi un vídeo que corría por internet y me llamó mucho la atención. Un actor mexicano habló en un programa de televisión en clave un poco humorística pero sin perder la realidad de que «no siempre querer es poder» El actor es Odín Dupeyrón y lo podéis ver en el programa Es […]
Hoy tengo el placer de poder hablaros sobre la reconocida empresa de nutrición deportiva NutriSport donde podréis encontrar desde geles, barritas, bebidas, proteínas, recuperadores, vitaminas, minerales, etc. Hace más de 30 años que iniciaron su aventura trabajando al servicio de la nutrición deportiva, haciendo que deportistas de más de 10 países del mundo, confíen en […]
Ayer, como los niños que vuelven al cole, muchas personas volvimos a nuestra rutina de entrenamientos. Las vacaciones son necesarias para todo el mundo, pero salir de la rutina de entrenamiento es un poco peligroso y muchas veces nos hacen perder nuestra condición física. Ayer volví a hacer el entrenamiento de fuerza, un circuito full […]
He vuelto a entrenar después de 10 días. He estado con mi mujer y mi hijo 8 días en Sardegna y he querido disfrutar 24h de ellos sin entrenar (aunque ganas tenía, eh? jeje). No me he privado de comer pasta, pizza, cerveza sin gluten, helados etc… necesitaba desconectar y darle a mi cuerpo y […]