Visita al gimnasio Físico Madrid

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El pasado martes fui a Madrid a pasar el día, aprovechando que mi mujer tenía que ir por reunión de trabajo. Ahí quedé con mi amiga Isabel Del Barrio para visitar las instalaciones del Físico Club Deportivo situado en Majadahonda (Madrid). Una vez llegamos al centro, nos tomamos un zumito y charlamos un rato de […]

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TITAN DESERT by GARMIN

Desde hoy quedan 66 días para que de comienzo una de las pruebas en bicicleta de montaña más duras y exigentes del mundo, la Titan Desert este año cumple su décima edición El inicio de esta carrera fue en 2006, siempre durante la semana del 1 de mayo, haciendo que cada año compitan más y […]

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Del mito al logos 2

Segunda entrega de los mitos en el deporte y la salud. En el anterior post, vimos 3 mitos, hoy vamos a ver otros 2 mitos más. Mito Nº4. (chicas) Si haces mucho ciclismo indoor, se te pondrán las piernas muy anchas. A ver, si hacemos cualquier tipo de ejercicio de fuerza/resitencia como puede ser una […]

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¿Método Osmin?

Hace unas semanas vi en la televisión un programa que me llamó bastante la atención. Lo anunciaron como, el método Osmin, y era algo así como, un entrenador que te hacía perder peso y mejorar la condición física en 30 días. Hasta ahí, todo bien, algo que no era demasiado descabellado y que podría funcionar. […]

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¿Entrenas, o te entrenan?

Una vez finalizada la temporada de triatlones, y después del merecido descanso que nos hemos tomado, de nuevo hay que volver a entrenar. Cada vez són más los archivos en internet que podemos encontrar con diferentes planificaciones de entrenos tipo: triatlón, correr, nadar, etc… pero esos entrenamientos, son muy generales y no son personalizados. El […]

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