Trail Running por el Garraf

Ayer, como los niños que vuelven al cole, muchas personas volvimos a nuestra rutina de entrenamientos. Las vacaciones son necesarias para todo el mundo, pero salir de la rutina de entrenamiento es un poco peligroso y muchas veces nos hacen perder nuestra condición física. Ayer volví a hacer el entrenamiento de fuerza, un circuito full […]

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Vuelta al entreno post vacaciones

He vuelto a entrenar después de 10 días. He estado con mi mujer y mi hijo 8 días en Sardegna y he querido disfrutar 24h de ellos sin entrenar (aunque ganas tenía, eh? jeje). No me he privado de comer pasta, pizza, cerveza sin gluten, helados etc… necesitaba desconectar y darle a mi cuerpo y […]

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Visita al gimnasio Físico Madrid

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El pasado martes fui a Madrid a pasar el día, aprovechando que mi mujer tenía que ir por reunión de trabajo. Ahí quedé con mi amiga Isabel Del Barrio para visitar las instalaciones del Físico Club Deportivo situado en Majadahonda (Madrid). Una vez llegamos al centro, nos tomamos un zumito y charlamos un rato de […]

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¿Método Osmin?

Hace unas semanas vi en la televisión un programa que me llamó bastante la atención. Lo anunciaron como, el método Osmin, y era algo así como, un entrenador que te hacía perder peso y mejorar la condición física en 30 días. Hasta ahí, todo bien, algo que no era demasiado descabellado y que podría funcionar. […]

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Papis Triatletas

El pasado 13 de febrero y después de 38 semanas de espera, por fin fui papi. La emoción que tengo, evidentemente es máxima y las ganas de estar con el pequeño van a más. Ahora llega el momento de pensar: ¿Cómo voy a conciliar mis entrenamientos con la vida del pequeño? Madre mía, pero si […]

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