Entrenamiento funcional para triatletas

Quién no ha oído hablar del Entrenamiento Funcional? Desde hace unos años, esa palabra, funcional, nos invade en las salas de fitness, revistas de deporte, etc. En mi opinión, el entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios aplicables a movimientos y acciones del día a día, globales y no analíticos sin buscar entrenar grupos musculares, […]

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